Keto Plus Para Que Sirve - Aquí están los posibles efectos a corto y largo plazo de la dieta. La sandía es una fruta sabrosa e hidratante que es fácil de añadir a una dieta cetogénica. Como tal, muchos alimentos ricos en carbohidratos se consideran prohibidos en esta dieta, incluyendo ciertos tipos de granos, verduras con almidón, legumbres y frutas. Las investigaciones también sugieren que el consumo de estos alimentos se asocia a una reducción del riesgo de desarrollar cáncer y enfermedades cardíacas. El SNC no puede utilizar los ácidos grasos como fuente de energía, ya que los ácidos grasos libres no pueden atravesar la barrera hematoencefálica.
La Asociación Americana del Corazón recomienda limitar la ingesta de grasas saturadas al seis por ciento de la ingesta calórica total. Esto supondría unos 13 gramos de grasa saturada para alguien que consuma 2.000 calorías. Habilidades para la vida y el bienestarAlimentación y nutriciónComer bien y mantenerse sano.
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